Spiritual Guidance and Inspiration

더 깊은 의미의 Fasting

영적 격려의 길

Fasting은 전 세계 영적 전통의 필수 부분이지만 인도에서 음식에서 단결하는 것이 훨씬 더 신성한 여행이며, 신성한 연결.. 고대 지혜에서 뿌리는, 빠르 (vrat) 몸, 마음, 그리고 더 높은 의식과 영혼을 정렬, 영적 성장과 내부 평화를 촉진.. 그것은 깊은 반사, 자기 통제 및 devotion의 시간, 물자에서 분리하고 그들의 안 세계에 집중하는 것을 허용하는 개인입니다.

그러나 과일, 우유, 특정 곡물과 같은 특정 식품이 왜 궁금해 한 적이 있습니까? 빠르고, 밀, 쌀 및 lentil과 같은 스테이플이 피할 때 섭취됩니다?. 이 대답은 영성, Ayurveda, 에너지 정렬 사이의 확고한 synergy에 속합니다.. 깊이에서이 연습을 이해하는 것은 빠른 뒤에 지혜를 평가하고 몸뿐만 아니라 영혼을 얻는 방법.

정화의 신성한 연습으로 빠른

빠른, 또는 vrat는 몸, 마음, 정신을 정화하는 수단으로 인도 문화에 깊이 내장되어 있습니다.. 그것은 단순히 음식에서 abstaining의 행위는 아니지만 분야의 형태와 더 높은 힘에 항복.. 힌두교, Jainism, Buddhism, fasting은 물리적 자기와 영적 선명성을 달성하는 도구로 표시됩니다.. 특정 음식에서 자발적으로 옹호함으로써, 1개의 리디렉션 생명 에너지 (prana)는 물자 cravings를 고도화한 인식과 자기 발견의 국가로 넘어갑니다.

급하게하는 동안, 개인은 자기 변형, 인내, 고도로 움직입니다.. 이 임시 renunciation는 물리적 즐거움에서 분리하고 신성한 의식에 대한 증가 된 연결을 촉진합니다.. 그것은 빠른 화상 부정적인 karma, 영혼을 정화하고, 더 깊은 영적 경험을 위해 선구자를 준비한다는 것을 믿고있다.

왜 특정 음식은 잠그기 도중 피합니다

빠른 동안 음식의 선택은 중재가 아닙니다. 오히려 영적, Ayurvedic 및 에너지 원칙을 기반으로합니다.. 특정 식품은 신체의 미묘한 에너지 균형을 방해하기 때문에 피하고, 명상과 영적 관행을 더 어렵습니다.

에너지 정렬 – Raising 진동

음식은 우리의 영과 에너지 웰빙에 중요한 역할을합니다.. 인도 전통에서, 음식은 신체와 마음에 미치는 영향을 기반으로 세 가지 범주로 분류됩니다

토빅 식품: 순수한, 빛 및 영적으로 상승.. 이들은 신선한 과일, 견과, 낙농장 및 buckwheat와 amaranth 같이 자연적으로 성장한 곡물을 포함합니다.

Rajasic 음식: 자극과 에너지 구동, 하지만 명상에 기여 하지.. 이것은 spicy, fried, 및 지나치게 가공한 음식을 포함합니다.

Tamasic 음식: 중력과 자기 유도, 마음의 dullness를 선도.. 이들은 고기, 양파, 마늘, 알코올 및 발효 식품을 포함한다.

빠른 동안, 타악성 및 rajasic 음식은 뇌하수체를 낮추고 영적 관행을 덜 효과적으로 만듭니다.. 대신, 개인은 선명도, 평온도 및 영적 인 인식을 촉진하는 고선적 인 sattvic 식품을 소모합니다.

Sattvic 다이어트 - 순수성과 균형를 활성화

Sattvic 규정식은 가장 조화롭고 영적으로 고귀한 것으로 간주됩니다.. Sattvic 식품은 정신적 명확성, 감정적 안정성 및 내부 평화를 강화하기 위해 믿고 있습니다.. 이 음식은 다음을 포함합니다:

Fresh 과일: 자연적으로 수화, 삶의 에너지 (prana)의 전체, 그리고 필수 영양소에 풍부한.

디어 제품: 우유, ghee 및 요구르트는 영양소가 있고 몸에 냉각 효과를 제공합니다.

Nuts와 씨앗: 이 제안은 에너지와 근본적인 지방을 지속했습니다.

전문가: 밀 (kuttu), amaranth (rajgira) 및 물 밤 (singhara) 밀가루는 곡물에 대 한 대체로 사용됩니다.

Rock 소금 (Sendha Namak): 자연적인 순수성 및 처리되지 않은 성격 때문에 테이블 소금에 절인.

Sattvic 규정식에 부합하면 몸과 마음의 가벼움을 유지하며, 더 깊은 명상, 증가된 초점 및 고도화 된 영적 연결이 가능합니다.

Detoxification – 몸과 영혼에 선물

영적 이익 외에도, 빠르게는 강력한 해독 과정입니다.. Ayurveda, 의학의 고대 인도 체계, 축적된 독소의 몸을 청소하는 수단으로 빨리 강조하고, 소화를 개량하고, doshas (biological energies)를 균형을 잡습니다.. 과학 연구는 또한 빠른 방법을 지원합니다: 세포 수선과 갱신을 강화하고, 정신 명확성 및 감정적인 안정성을 개량하고, 자연적인 치유 및 회춘을 승진시킵니다, 면역 체계를 강화하십시오.. 빠른 속도로, 개인은 소화 시스템을 많이 먹은 휴식, 자기 치유와 내부 회춘으로 에너지를 리디렉션.

Fasts와 그들의 Deeper 의미의 유형

인도의 빠른 전통은 종교적 관습, 달주기 및 개인 영적 목표에 따라 다양합니다.. 다음은 가장 눈에 띄는 빠른 중 일부입니다

에카다시: 한 달에 두 번 관찰 된 부정적인 karma를 정화하고 마음을 해독하기 위해 믿어.

Navratri 빠른 속도: Divine Feminine에 헌신 한 9 일 빠른, 갱신과 변화 상징.

Shivratri 빠른: 주님의 심판의 날, 재료 욕망에서 분리를 상징.

Karva Chauth: 결혼 여성에 의해 빠른 관찰, 사랑 서명, devotion, 그리고 marital 조화.

각 빠른 전통은 상징적 및 에너지 중요성을 가지고, 영적 분야와 자기 지배를 강화.

영적 인식 - 영적 인식의 열쇠

Fasting은 음식에서 abstaining에 관하여 다만 아닙니다; 그것은 유쾌한 소비에 관하여 입니다.. 빠른 동안 찍은 모든 비트는 의도, gratitude 및 devotion에 주입됩니다.. 신성한 에너지를 우리 삶에 초대하여 인간과 신성한 사이에 신성한 다리를 빠르게 만들기.. 단식하는 동안의 마음은 개인을 허용 할 수 있습니다 : 그들의 음식, 그것의 자연적 본질을 감상, gratitude를 가진 Consume, 자연으로부터받은 에너지를 acknowledging, 영혼을 강타, 뿐만 아니라 몸, 음식 상승과 에너지.

영적인 Awakening으로 빠른 공격

오른쪽으로 들어가면 빠르게 변화하는 경험이 됩니다. 신체를 청소하고 정신을 높일 수 있으며, 유니버셜 의식과 연결됩니다.. 종교와 문화를 가로지르는 실천이며, 진정한 신념은 음식과 신성한 은혜와 자생물이 아닙니다.

우리는 믿음과 인식을 가진 빠는 것을, 우리 안 빛, 지혜 및 enlightenment에 문을 엽니다.. 빠른 여행은 궁극적으로 진정한 자기로 여행.