Spiritual Guidance and Inspiration

Ekadaši

Dvasinės išminties ir atsidavimo diena

Ekadaši yra viena iš labiausiai gerbiamų ir dvasiškai reikšmingų dienų Hindu mėnulio kalendoriuje, stebima du kartus per mėnesį.. Būna vienuoliktą mėnulio vaškavimo (Shukla PakshA) ir nykimo (Krišna PakshA) fazių dieną.. Tądien milijonai atsidavusiųjų visame pasaulyje pasninkauja, meldžiasi, ir imasi kitų religinių veiksmų, kad gerbtų lordą Višnu, visatos konservatorių indusų mitologijoje.. Bėgiojimas Ekadaši yra manoma, kad išvalyti kūną, protą, ir sielą, padėti devotiečiui išsilaisvinti iš gimimo ir mirties ciklo (samsarA) ir pasiekti išgelbėjimą (mokshA).

NAME OF TRANSLATORS.. Ekadaši nuo senovės mitologijos istorijos iki modernių dienos ritualų ir toliau siūlo atsidavusiems laiko savistabai, savidrausmei, ir sąsajai su dieviškuoju.

Ekadašio dvasinė reikšmė

Hinduizme Ekadaši turi unikalią dvasinę reikšmę, kuri pranoksta vien ritualinį pasninkavimą.. Giliai susijęs su lordo Višnu, vienos iš pagrindinių induizmo dievybių, garbinimu, kuris atstovauja apsaugai, išsaugojimui, ir tvarkai kosmose.. Lordas Višnu yra laikomas jėga, kuri palaiko visatą, ir Ekadaši yra laikoma diena, skirta jo garbinimui, su galutiniu tikslu pasiekti savo palaiminimą ir malonę.

Bijoma, kad pasninkavimas Ekadašiui išvalys sielą ir nuplaus nuodėmes, sukauptas per praeities gyvenimus.. Sakoma, kad Ekadašio stebėjimas su didžiausiu nuoširdumu gali nutraukti karmos ciklą, tokiu būdu išlaisvinant sielą nuo begalinės gimimo ir mirties kilpos.. Nauda yra ne tik dvasinio augimo, bet ir gerovės, laimės, ir psichikos taikos pasiekimo šiame gyvenime.

Beto, Ekadašio pasninkavimo drausmė yra laikoma savojo aš suvaržymo forma, kuri sujungia kūną ir protą su dvasiniais užsiėmimais, o ne materialiais troškimais.. Atsilaikydami nuo maisto ir materialių indulgencijų, atsidavusieji susikoncentruoja į maldą, meditaciją, ir dieviškosios tiesos apmąstymą, tokiu būdu priartindami juos prie Viešpaties Višnu.

Kilmė ir mitolognuostatai

Ekadaši atitinka senovės induistų mitologiją, yra aprašyta įvairiuose induistų raštuose: Padma PuranA ir Višnu PuranA.. Būnant vienai žinomiausių legendų iš Padmos Puranos, Ekadaši buvo įasmeninta kaip dangiškoji deivė, gimusi iš Valdovo Višnu kūno per kosminį mūšį tarp jo ir demono Muros.

Istorija rodo, kad demonas Mura buvo gavęs buną, dėl kurio jis tapo nenugalimas, sukeldamas didelį susirūpinimą tarp dievų.. Demonas metė iššūkį lordui Višnu į mūšį, Višnu smarkiai kovėsi, bet vienu metu nusprendė pailsėti.. Mirus Višnu, Mura bandė jį užpulti, bet iš Višnu kūno atsirado spinduliuojanti mergautinė.. Mergaitė nugalėjo Murą, saugojo Višnu savo pažeidžiamoje valstybėje.. Atsibudęs, Višnu taip džiaugėsi savo atsidavimu ir stiprybe, kad pavadino ją Ekadaši ir suteikė jai duoną, kad kiekvienas, kuris pasninkavo 11-ąją mėnulio ciklo dieną (Ekadaši), būtų palaimintas išsilaisvinimu iš nuodėmės ir pasaulietiškų kančių.

Šitas mitologinis pasakojimas pabrėžia Ekadašio dieviškąją reikšmę, ne tik kaip pasninkavimo dieną, bet kaip laiką, kada reikia įveikti vidinius troškimo, pykčio, ir nežinojimo "demonus".

Bėrimas ir ritualai

Beprotystė Ekadaši yra daug daugiau nei tiesiog susilaikymas nuo maisto.. Dvasinė disciplina, kuri apima proto, kūno, ir sielos tyrumą.. Nors griežčiausia forma pasninkauti apima visišką abstinenciją nuo maisto ir vandens (vadinamas nirjala pasninkavimas), daug atsidavusių sekti nuosaikesnė versija vartojant tik vaisius, vandenį, ir ne grūdų maisto produktus.. Greitojo melas yra atsisakyti materialių malonumų ir nukreipti savo dėmesį į tokią dvasinę veiklą, kaip malda, giedojimas, ir raštų skaitymas.

< b > Fasts rūšys < / b >

< b > Nirjala Čia griežčiausia Ekadaši greita forma, kur atsidavusieji nevartoja net vandens.. Dažniausiai tai pastebima Nirjala Ekadashi, bet kai kurie atsidavę pasirinkti šį greitai dėl kitų Ekadashis taip pat, manydami, kad jis duoda aukščiausią dvasinį atlygį.

Baltymai: < 10% Našlaičiai vartoja tik vaisius ir pieną, vengdami grūdų ir ankštinių augalų.. Čia yra vienas iš labiau paplitusių būdų, kaip stebėti Ekadaši, leidžiant dvasinį atsidavimą, visiškai neatimant palaikymo.

< b > Dalies neapdirbtos: < / b > Kaikurie žmonės, ypač tie, kurie turi sveikatos sutrikimų ar specialių mitybos poreikių, gali pasirinkti iš dalies greitai, kai jie vengia konkrečių maisto grupių (pavyzdžiui, grūdų ar druskos), bet toliau vartoja lengvus valgius.

< b > Daily Rituals and Observations < / b >

Ekadaši prasideda gryninimo vonia, paprastai prieš saulėtekį.. Daugeliui, maudytis šventose upėse, pavyzdžiui, Ganges ar JamunA, yra laikoma nuolankiai.. Gulėdami po vonios, devotiejai atlieka paprastą, bet nuoširdų lordo Višnu garbinimą, dažnai lydi jo vardų giedojimą arba konkrečių raštų, tokių, kaip Višnu Sahasranama (tūkstantis Valdovo Višnu vardų) arba Bhagavad Gita, skelbimą.

Vizituoti Višnu šventyklas Ekadaši taip pat yra labai naudinga, ir tie, kurie negali aplankyti šventyklos paprastai sukuria atsidavimą vietos namuose, kur jie gali pasiūlyti maldas ir šviesos lempas priešais Višnu stabas ar vaizdas.. Visą dieną, atsidavusieji yra skatinami susilaikyti nuo neigiamų emocijų, tokių, kaip pyktis, pavydas, ar prisirišimas, o vietoje to susitelkti į dorybių ugdymą, kaip užuojauta, atleidimas, ir nuolankumas.

Vakare, po to, kai stebėjo dienos-ilgas greitai, atsidavę užsiima specialių maldų ir deklamuoti Višnu susijusių mantras.. Labdara yra kitas svarbus Ekadaši aspektas, su daug nusprendžia paaukoti maistą, drabužius, ar pinigus skurstantiems, taip stiprinant nesavanaudiškumo vertę.

Ekadaši tipai

Čia daug Ekadashis ištisus metus, kiekvienas su savo unikalia reikšme ir ritualų rinkinys.. Keli iš žymiausių Ekadashis:

< b > Nirjala Ekadaši: < / b > Nirjala Ekadaši, žinoma kaip griežčiausia Ekadaši, apima pasninkavimą be vandens.. Tikima, kad šito spartaus stebėjimo dėka yra suteikiamas viso kito Ekadašiaus sudėjimo dvasinis nuopelnas.. Tradicija, net jei devotietis praleidžia kitus Ekadaši festus visus metus, stebint Nirjala Ekadaši gali kompensuoti tuos praleistus festus.

< b > Vaikunta Ekadaši: < / b > Čia vienas iš populiariausių Ekadashis, ypač Pietų Indijoje.. Vaikunta Ekadaši žymi Vaikuntos nykštukų (dangaus vartų) atidarymą Višnu šventyklose, simbolizuojantį sielos kelionę link išlaisvinimo.. Dovotiejai trykšta į šventyklas, kad pereitų per šituos šventus vartus, ieškodami dieviškųjų palaiminimų ir laisvės nuo gimimo ir mirties ciklo.

< b > Devshayani Ekadashi: < / b > Šitas Ekadaši krenta Ašachos mėnesį (June-July) ir žymi Chaturmas periodo pradžią, per kurį Viešpats Višnu yra sakęs įžengti į dieviškasis snaiperis.. Šitas keturių mėnesių laikotarpis - tai laikas giliai savireguliacijai, dvasinei praktikai, ir susilaikymui nuo pasaulio malonumų

< b > Prabodhini Ekadaši: < / b > Vos po keturių mėnesių Chaturmas laikotarpis, Prabodhini Ekadaši švenčia lordo Višnu pabudimą nuo savo dieviškojo miego.. Vedyboms, religinėms funkcijoms ir naujai pradžiai tai laikomas maloniu laiku.. Devotiejai švęsti šią dieną su dideliu uolumu, dažnai būdami budrūs visą naktį maldoje.

Sveikatingumo privalumai Ekadaši

Ekadašio pasninkavimas buvo pripažintas ne tik savo dvasine reikšme, bet ir jo nauda sveikatai.. Periodiškas badavimas, pavyzdžiui, Ekadaši, gali turėti keletą teigiamų pasekmių organizmui:

Baltymai: > 10% Bėrimas suteikia virškinimo sistemą pertraukos ir leidžia organizmui natūraliai detoksikuoti save, nuplauti toksinus ir skatinti bendrą sveikatą.

< b > Patobulintas virškinimas: < / b > Atsilaikymas nuo sunkiųjų, grūdais pagrįstas maistas padeda virškinimo sistemai pailsėti ir atkurti.. Ilgainiui tai gali pagerinti virškinimą ir maistinių medžiagų absorbciją.

< b > Psichikos aiškumas: < / b > Nemažai atsidavusių praneša, kad Ekadaši jaučiasi lengvesnė ir labiau orientuota.. Protinė drausmė, kurios reikia pasninkaujant, dažnai veda prie didesnio aiškumo ir ramesnio proto, todėl ji yra ideali diena meditacijai ir apmąstymams.

< b > Kūno masė: < / b > Trūkstamai nevalgius buvo moksliškai įrodyta, kad padėti svorio valdymo.. Apribodamas kalorijų suvartojimą ir vengdamas sunkiųjų maisto produktų, organizmas efektyviau naudoja savo energiją, padėdamas tiek mažinti svorį, tiek jį prižiūrėti.

< b > Dvasinė diseminacija: < / b > Bepasninkavimas Ekadaši ne tik valo kūną, bet ir stiprina savo valią ir savidrausmę, savybes, kurios yra būtinos tiek dvasiniam, tiek asmeniniam augimui.

Modernizavimo dienos aktualumas

Senovinė Ekadashi stebėjimo praktika ir toliau yra svarbi šiandieniniame sparčiai kintančiame materialistiniame pasaulyje.. Daugeliui jis tarnauja kaip laikas atsilaisvinti nuo kasdienio gyvenimo chaoso, atspindinčio aukštesnes tiesas ir susietų su savo vidiniu aš.. Susilaikymo nuo negailestingų maisto produktų praktika, sutelkiant dėmesį į dvasinę gerovę, yra suderinta su šiuolaikiniais mąstymo, detoksikacijos, ir net minimalizmo principais.

Beto, tiems, kurie gali būti religingai linkę, Ekadaši siūlo struktūrizuotą būdą praktikuoti su pertrūkiais badavimas - koncepcija populiarėja sveikatos ir sveikatingumo ratą.. Nesvarbu, ar tai dėl fizinės, protinės, ar dvasinės gerovės, Ekadaši principai lieka be laiko ir visuotinai taikomi.

ŽALA

Ekadaši yra daugiau negu tik ritualinis pasninkavimas; tai gili dvasinė praktika, kuri įkūnija indų atsidavimo, disciplinos, ir apsivalymo esmę.. Nesvarbu, ar griežtai laikomasi kaip religinė pareiga, ar už savo psichinę ir fizinę naudą, Ekadaši suteikia žmonėms galimybę sustoti, atspindėti, ir atjauninti.

Ekadaši tarnauja kaip priminimas apie vidinės ramybės, dvasinio augimo, ir ryšio su dieviškasiais svarbą, tuo metu, kada gyvenime vis labiau dominuoja blaškymai ir materialūs užsiėmimai.. Kreipidamiesi į pasninkavimą, maldą, ir meilės veiksmus, atsidavusieji ne tik apvalo savo kūnus, bet taip pat apvalo savo protą ir sielas.. Beprasmis procesas yra kelionė į savojo aš suvaržymą ir savojo aš realizavimą, galiausiai vedanti link glaudesnių ryšių su Viešpačiu Višnu ir gilesnio gyvenimo aukštesniojo tikslo supratimo.

It mitologinių pasakų, kurios pabrėžia savo dieviškąją kilmę iki modernių dienų ritualų, kurie ir toliau įkvepia milijonus, Ekadaši stovi kaip tikėjimo ir dvasingumo švyturys.. Tęsti jos laikymasis atspindi nesenstančią šių senovės praktikų prigimtį, kurios ir toliau yra aktualios šiandienos pasaulyje, ir suteikia dvasinės ir praktinės naudos.

Dalyvaujant Ekadaši su nuoširdumu ir atsidavimu, galima patirti šios šventos dienos holistinę naudą - dvasinę, protinę, ir fizinę.. Atsidavusiems melstis už išlaisvinimą, taiką, ir klestėjimą, jiems taip pat primenama, kad tikroji gyvenimo esmė yra pusiausvyra, drausmė, ir atsidavimas.