Spiritual Guidance and Inspiration

Giliau reiškia pasislinkimas

Kelias į dvasinį apšvietimą

Maitinimas buvo neatsiejama dvasinių tradicijų dalis visame pasaulyje, bet Indijoje jis yra daug daugiau nei tik susilaikymas nuo maisto - tai šventa savivalės, disciplinos, ir dieviškojo ryšio kelionė.. Senovės išmintimi įsišaknijęs pasninkavimas (vrat) derina kūną, protą, ir sielą su aukštesne sąmonė, puoselėdamas dvasinį augimą ir vidinę ramybę.. Gerosios apmąstymo, savikontrolės, ir atsidavimo laikas, leidžiantis žmonėms atsiskirti nuo materialių indulgencijų ir susitelkti į savo vidinį pasaulį.

Jūs kada nors susimąstėte, kodėl tik konkretus maistas - kaip vaisiai, pienas, ir tam tikri grūdai - yra suvartojamas per pyragus, o smeiglių, kaip kviečiai, ryžiai, ir lęšiai yra vengiama?. Atsakymas - gili sinergija tarp dvasingumo, Ajurvedos, ir energijos suderinimo.. Žvelgiant giliau, ši praktika padeda įvertinti išmintį už pasninkavimo ir kaip ji naudinga ne tik kūno, bet ir sielos.

Beviltiška valymo praktika

Beprotis, arba vratas, giliai įsišaknijęs Indijos kultūroje, kaip priemonė išvalyti kūną, protą, ir dvasią.. Kalbama ne tik apie susilaikymą nuo maisto, bet ir apie drausmę ir pasidavimą didesnei valdžiai.. Hinduizme, Jainizme, ir Budizme, pasninkavimas yra laikomas priemone, kuri pranoksta fizinį savąjį aš ir pasiekia dvasinį aiškumą.. Savanoriškai susilaikydamas nuo tam tikrų maisto produktų, vienas nukreipia gyvybės energiją (pranA) į vidų, peržengdamas materialius potraukį link aukštesnio sąmoningumo ir savęs atradimo.

Bepasninkaujant, individai praktikuoja savąjį santūrumą, kantrybę, ir padidėjusį sąmoningumą.. Šitas laikinas atsisakymas išugdo atsiskyrimą nuo fizinių malonumų ir skatina didesnį ryšį su dieviškąja sąmonė.. Tikima, kad pasninkavimas dega negatyvią karmą, valo sielą, o praktikuojantis gydytojas ruošia gilesnius dvasinius patyrimus.

Kodėl tam tikri maisto produktai yra apsaugoti per nesėkmės

Maistų pasirinkimas pasninkavimo metu nėra savavališkas; vietoje šito, jis remiasi dvasiniais, Ajurvedinais, ir energingais principais.. Vengiama tam tikrų maisto produktų, nes manoma, kad jie sutrikdys subtilų organizmo energijos balansą, apsunkins meditaciją ir dvasinę praktiką.

< b > Energijos derinimas - Kelnės vibracijos < / b >

Maistas atlieka lemiamą vaidmenį mūsų dvasinėje ir energingoje gerovėje.. Indijos tradicijose, maisto produktai skirstomi į tris kategorijas pagal jų poveikį organizmui ir protui:

< b > Saldainiai: < / b > Grynas, lengvas, ir dvasiškai kylantis.. Joms priskiriami švieži vaisiai, riešutai, pienas ir natūraliai auginami grūdai, kaip grikiai ir arantos.

< b > Gatavi maisto produktai: < / b > stimuliuoja ir varo energiją, bet neprisideda prie meditacijos.. Joms priskiriami aštrūs, kepti ir per daug perdirbti maisto produktai.

< b > Tamsiųjų maisto produktų: < / b > Sunkios ir liūdnai skatinančios, vedančios į proto kvailumą.. Čia yra mėsos, svogūnų, česnakų, alkoholio ir fermentuotų maisto produktų.

Duodant pasninkauti, vengiama mėsėdžių ir ganyklų maisto, nes jie mažina vibracinę energiją ir mažina dvasinės praktikos veiksmingumą.. Vietoj to, individai vartoja aukštos vibracijos satyvinius maisto produktus, kurie skatina aiškumą, ramybę, ir dvasinį supratimą.

< b > Sattvic Diet - Kultūrinis grynumas ir pusiausvyra < / b >

Sattvic dietos yra laikomas labiausiai harmoningas ir dvasiškai pakelti.. Sattvic maisto yra manoma, kad padidinti protinį aiškumą, emocinį stabilumą, ir vidinės ramybės.. Šie maisto produktai apima:

< b > Švieži vaisiai: < / b > natūraliai drėkinantis, pilnas gyvybės energijos (pranA), ir daug pagrindinių maistinių medžiagų.

< b > Pieno produktai: < / b > Pienas, gėjus, ir jogurtas maitina ir suteikia aušinimo poveikį organizmui.

Riešutai ir sėklos: < B > Jais užtikrinama tvari energija ir pagrindiniai riebalai.

< b > Specialūs miltai: < / b > Grikiai (kuttu), amarat- (rajgirA) ir kaštonų (SingharA) miltai naudojami kaip grūdų pakaitalai.

< b > Rock Salt (Sendha Namak): < / b > Tinkamiausia dėl natūralaus grynumo ir neperdirbtos valgomosios druskos.

Prisilaikydamas prie satvic dietos, žmogus išlaiko lengvumą kūne ir prote, leisdamas gilesniam meditavimui, didesniam dėmesiui, ir sustiprintam dvasiniam ryšiui.

< b > Detoksikacija - dovana organizmui ir siela < / b >

Beto savo dvasinę naudą, pasninkavimas taip pat yra galingas detoksikacijos procesas.. Ayurveda, senovės Indijos medicinos sistema, pabrėžia pasninkavimą, kaip priemonę išvalyti sukauptų toksinų kūno, pagerinti virškinimą, ir subalansuoti dozė (biologinės energijos).. Moksliniais tyrimais taip pat remiamas pasninkavimas, kaip būdas: pagerinti ląstelių remontą ir atnaujinimą, pagerinti protinį aiškumą ir emocinį stabilumą, skatinti natūralų gijimą ir atjauninimą, stiprinti imuninę sistemą.. Pavalgius, individai suteikia savo virškinimo sistemą purvo reikia pertrauka, nukreipti energiją į savigijimą ir vidinis atjauninimas.

Bėdų tipai ir jų gilesnė prasme

Maitinimo tradicijos Indijoje labai skiriasi, nes jos pagrįstos religiniais papročiais, mėnulio ciklais, ir asmeniniais dvasiniais tikslais.. Čia yra keletas iš ryškiausių pastų:

< b > Ekadaši: < / b > Matote du kartus per mėnesį, tikėjo išvalyti neigiamą karmą ir detoksikuoti protą.

< b > Navratri Lietojimas: < / b > Devynioliktą dieną greitai skirta Dieviškoji moteris, simbolizuoja atsinaujinimą ir transformaciją.

< b > Shivratri Fast: < / b > Gilią atsidavimo Valdovui Šyvai dieną, simbolizuojančią atsidavimą nuo materialių troškimų.

< b > Karva Chouth: < / b > Meilė, atsidavimas, ir santuokinė harmonija - tai greitas vedusių moterų stebėjimas.

Kiekviena pasninkavimo tradicija turi simbolinę ir energingą reikšmę, stiprina dvasinę discipliną ir savąjį meistriškumą.

Nuotaikingas valgymas - raktas į dvasinį sąmoningumą

Maitinimas - tai ne tik susilaikymas nuo maisto, bet ir sąmoningas vartojimas.. Kiekvienas kąsnis per greitas yra suleista ketinimų, dėkingumo, ir atsidavimo.. Renkantis tyrumą dėl atsidavimo, į savo gyvenimą kviečiame dieviškosios energijos, pasninkaudami padarydami šventą tiltą tarp žmogiškojo ir dieviškojo.. Malonus valgymas pasninkaujant leidžia žmonėms: būti visiškai su savo maistu, įvertinti savo natūralią esmę, tartis su dėkingumu, pripažinti energiją, gautą iš gamtos, Nurišk sielą, ne tik kūną, valgyti maistą, kuris pakyla ir energingas.

Gedimas pasipūtimas kaip dvasinis pabudimas

Vedantis teisingu mąstymu, pasninkavimas tampa transformaciniu patyrimu - tokiu, kuris valo kūną, pakelia dvasią, ir sujungia mus su visuotine sąmonė.. Būtent tokia praktika pranoksta religiją ir kultūrą, primindama mums, kad tikroji mityba ateina ne tik iš maisto, bet iš dieviškosios malonės ir savojo aš suvokimo.

Kada mes priimame pasninką su tikėjimu ir supratimu, tada mes atveriame duris vidinei šviesai, išminčiai, ir apšvietimui.. Pavalgius kelionė galiausiai yra kelionė atgal į tikrą save.