Spiritual Guidance and Inspiration

Ekadashi

Garbiketa eta Debozioaren Eguna

Ekadashi egunik ospetsuen eta espiritualenetako bat da, ilargi-arginaren egutegi hinduan, hilero bi aldiz behatua.. Bi argizariak (Shukla Paksha) eta ilargiaren (Krishna Paksha) faseetan erortzen da.. Gaur egun, munduan zehar milioika debotok egiten dituzte barauak, otoitzak eta beste erlijio-praktikak Lord Vishnu ohoratzeko, unibertsoaren zaindaria mitologia hinduan.. Ekadashiren barauak gorputza, adimena eta arima garbitzen dituela uste da, debotari lagunduz jaiotza eta heriotzaren ziklotik (samsara) askatzen eta salbamena lortzen.

Getlog honek Ekadashiren esangura erlijioso, izpiritual eta are osasun-kontsultua ere esploratzen du, egun hau zergatik egun hau milaka urtez debozio handiz ikusi den argitzen duena.. Antzinako mitologiatik gaurko errituetara, Ekadashi-k debotei garai bat eskaintzen die jainkozkoarekin lotura izateko.

Ekadashi-ren ezaugarri espirituala

Hinduan, Ekadashi-k esanahi espiritual bakarra dauka, barau erritual hutsa gainditzen duena.. Jainkoa Vishnuren gurkerarekin lotuta dago, hinduismoaren jainkotasun nagusietako bat, babes, babes eta ordena kosmosen adierazten duena.. Lord Vishnu unibertsoari eusten dion indartzat hartzen da, eta Ekadashi egun bat bezala ikusten zaio, bere gurkerari eskainia, bere bedeinkapenak eta grazia lortzeko azken xedearekin.

Ekadashi-n barau egitearen ekintza, uste da arima garbitu eta iraganeko bizitzetan metatutako bekatuak garbitzea.. Esaten da Ekadashi, zintzotasun osoz, karmaren zikloa hautsi dezakeela, horrela arima jaiotze eta heriotzaren etengabeko lokarritik askatuz.. Ontzak ez dira bakarrik garapen espiritualera mugatzen, baizik eta bizitza honetako oparotasun, zorion eta izpirituzko bakera ere hedatzen dira.

Gainera, Ekadashi barau egitearen diziplina autoerretratuaren formatzat hartzen da, gogoa eta gorputza gogo-hezurretara bilduz, desira materialetara baino gehiago.. Elikadura eta induljentzia materialei uko eginez, debotoak otoitzean, otoitzean, gogoetan eta jainkozko egien kontenplazioan jartzen dira, eta, horrela, Vishnu Jaunarengana hurbiltzen dira.

Jatorria eta ipuin teologikoak

Ekadashi-ren betekizuna antzinako mitologia hinduan errotzen da eta hainbat Liburu hindutan deskribatzen da, hala nola Padma Purana eta Vishnu Purana.. Padma Puranako kondaira ezagunenetako baten arabera, Ekadashi Lord Vishnuren gorputik jaiotako jainkosa zerutiar bat zen, deabruaren eta deabruaren arteko borroka kosmiko batean.

Kontakizunak dioen bezala, Mua deabruak irabazi zuen garaitezina egin zion mesede bat, jainkoen artean ardura handia sortzen zuena.. Deabruak Lord Vishnu borrokara desafiatu zuenean, Vishnu gogor borrokatu zen, baina une batean atseden hartzea erabaki zuen.. Vishnu lo zegoela, Murak eraso egin nahi izan zion, baina Vishnuren gorputik neskatxa distiratsu bat atera zen.. Neska gazte hark Mura garaitu zuen, Vishnu babestuz bere egoera ahulean.. Esnatu zenean, Vishnu hain zegoen pozik bere debozio eta indarrez, non Ekadashi deitu baitzion, eta mesede egin zion lunar zikloaren 11ko egunean barau egiten zuenari (Ekadashi) bekatutik eta sufrimendu mundutarretatik askatuz bedeinkatuko zela.

Kontu mitologikoa honek Ekadashiren jainkozko esangura argitzen du, ez barau-egun gisa, baizik desiraren, haserrearen eta ezjakintasunaren barne-barneko "demoniak" gainditzeko denbora bezala.

Bizkorrak eta arriskutsuak

Ekadashi-n barau egitea janaririk ez ematea baino askoz gehiago da.. Diziplina espiritual bat da, gogoaren, gorputzaren eta arimaren garbitasuna barne hartzen duena.. Eta baraurik zorrotzenak janari eta uretatik erabateko baraualdia dakar (nirjala esaten zaio barau), eta debot askok bertsio neurtuago bati jarraitzen diote fruitu, ur eta janari-elementu ez-koskor bakarrik janez.. Azkarren esentzia plazer materialei uko egitean datza, eta gogo-jarduerari begira egotea, otoitza, kantatzea eta Scripturak bezala.

Chlos-ren motak

Nirjala Quicking: Hau da Ekadashi-ren formarik zorrotzena, non debotek ez baitute urik ere jaten.. Normalean, nirjala Ekadashi-rengan ikusten da, baina zenbait debotek beste Ekadashis batzuengan ere bai, sari izpiritualik handienak ematen dituela uste izanik.

Phalahar azkarra: barau mota honetan, debotek fruta eta esnea bakarrik hartzen dituzte, aleak eta pultsuak saihestuz.. Hau da Ekadashi ohartarazteko modurik arruntenetako bat, izpirituzko debozioa erabateko elikadurarik gabe utziz.

LasterketaPartiala: Pertsona batzuk, bereziki baldintza medikoekin edo hiltegi zehatzeko beharrekin, janari talde espezifikoak (birrinak edo gatza, esaterako) saihesten dituzten arren, jaten jarraitzen dute.

Erakarpen eta behaketak

Ekadashi-ren eguna garbiketa-ontziarekin hasten da, egunsentia baino lehen hartu ohi dena.. Izan ere, ibai sakratuetan bainatzen dira, Ganges edo Yuana bezalakoetan.. Bainuaren ondoren, debotek, Vishnu Jaunaren gurtza xalo baina zintzo bat egiten dute, askotan bere izenaren kantaz lagundurik, edo Vishnu Sahasanama ( Lord Vishnuren mila izenak) edo Bhagavad Gita.

Vishnuko tenpluak, Ekadashi-n bisitatuz, oso baliagarriak dira, eta tenpluak bisitatzeko gai ez direnek, normalean, leku jaieratsua sortzen dute etxean, Veshnuren idolo edo imajinaren aurrean otoitz eta argi-argiak eskaintzeko.. Egunez, debotoek, hala nola, suminak, jelosiak edo atxikimenduak, ez dituzte sentimendu negatiboak eragozten, bertute errukiak, barkamenak eta apaltasunak bezala lan egin beharrean.

Arratsean, egun luzeko barauaz ohartu ondoren, debotek otoitz berezi batzuk egiten dituzte, eta Vishnu-rekin zerikusia duten mantrak errezitatu.. Karitatea, Ekadashiren beste alderdi garrantzitsu bat da, askok janaria, jantziak edo dirua behartsuari ematea aukeratua, eta, beraz, bere buruaren ez-egitearen balioa sendotzea.

Ekadashi- ren motak

Urte osoan zehar Ekadashis ugari dago, bakoitzak bere esanahi berezia eta errituak dituela.. Ekadashis nabarmenenetako batzuk hauek dira:

Nirjala Ekadashi: Ekadashi zorrotzen gisa ezagutzen dena, Nirjala Ekadashi, ur gabe bizkortzen ari da.. Uste da azkar behatuz beste Ekadashis guztien meritu espirituala ematen duela.. Tradizioaren arabera, debot batek urtean zehar beste Ekadashi baraurik egiten badu ere, nirjala Ekadashi ohartuz gero, huts egindako barauak ordain ditzake.

Vakunta Ekadashi: Hau Ekadashi ospetsuenetako bat da, bereziki Hegoaldeko Indian.. Vaikunta Ekadashik Vaikunta Dwaram (zeruko ateak) irekiera markatzen du Vishnu tenpluetan, arima askapenerako bidea sinbolizatzen.. Ate sakratu honetatik pasatzeko tenpluetara joaten dira, Jainkoaren bedeinkapenak eta askatasunen bila jaiotza eta heriotzaren ziklotik.

Devshayan Ekadashi: Ekadashi hau Asha (June-July) hilean erortzen da eta Chaturmasen hasiera markatzen du, zeinetan Lord Vishnu loaldi jainkotiar batean sartzen dela esaten baita.. Lau hilabeteko garai hau barne-barnean sartzeko unea da, praktika espirituala, mundu-atseginei uko egitekoa.

Prabodini Ekazini Ekadashi: lau hilabeteko Chaturmasen garaiaren ondoren, Prabodhini Ekadashik ospatzen du bere lo jainkotiarretik.. Ezkontza, erlijio-eginkizun eta hasiera berrietarako garai aparta dela uste da.. Debecééc egun hunetara diligentqui ospa eçaçue, anhitzetan gauän iratzarriric othoitz eguiten dutela.

Ekadashi Quicking-en osasunaren Benefits

Bere izpirituzko esanguratik at, Ekadashi baraua osasun-doktrinatzat hartu da.. Akuazio periodikoak, Ekadashi-n praktikatu zuenak adibidez, hainbat efektu positibo izan ditzake gorputzean:

Detoxifikazioa: Lasterketak sistema malgua ematen du, eta gorputza berez destoxitzen uzten du, toxinak garbituz eta osasun osoa sustatzeko.

Mezu-bildumifikazioa: Haginean oinarritutako janari astun, aletegietan oinarritzen laguntzen du, eta sistema berrabiarazi egiten du.. Horrek digestio hobea eta elikadura hobea hobetu dezake epe luzean.

ClarityMental Clariity: Debote askok argiago eta kontzentratuago sentitzen dira Ekadashi-n.. Abiadurak eskatzen duen diziplina mentalak argitasun eta gogo bareago batera eramaten du sarritan, gogoeta eta gogoetarako egun ideala eginez.

Weight-en kudeaketa: Lastertze azkarra modu zientifikoan frogatu da pisuen kudeaketan laguntzeko.. Elikagai astunak hartu eta saihestuz, gorputzak bere energia eraginkorrago erabiltzen du, pisuen galeran eta kontserbazioan lagunduz.

Diziplina: Ekadashi-n barau egiteak gorputza garbitzen du ez ezik, bere nahimena eta autodiziplina indartzen ditu, garapen espiritual eta pertsonalerako funtsezkoak.

Egun modernoaren garrantzia

Gaur egun, mundu materialista bizkorrean, Ekadashi behatzeko ohitura zaharrak goraipatzeari ekin dio.. Askorentzat, denbora gisa balio du eguneroko bizitzaren kaosetik urruntzeko, egia garaiagoei buruz gogoeta eginez eta barneko-denarekin bat eginez.. Janari barkaberari uko egin eta ongizateari arreta, detox eta are mineismo modernoaren printzipio modernoekin eusten dion praktika.

Gainera, erlijiosoki joerarik ez dutenentzat, Ekadashi-k abiadura etenkorra praktikatzeko era egituratua eskaintzen du, kontzeptu bat, osasun eta ongitasun zirkuluetan ospea hartzen duena.. Ekadashiren aurreko printzipioek denborarik gabeko eta unibertsalki aplikagarriak diraute.

Konklusioa

Ekadashi barau erritual hutsa baino gehiago da; praktika espiritual sakona da hinduen debozioaren, diziplinaren eta garbiketaren muina.. Erlijiozko betebehar gisa edo bere mesede fisiko eta mentalengatik besarkaturik, Ekadashi-k aukera eskaintzen dio banakoei pausatzeko, hausnartzeko eta birmoldatzeko.

Bizitza distrakzio eta ahalegin materialen bidez gero eta nagusiagoa den aro batean, Ekadashik barneko bakearen, garapen izpiritualaren eta jainkozkoarekin duen loturaren oroigarri gisa balio du.. baraua, otoitza eta karitatearen ekintzak eginez, debotoek ez dituzte beren gorputzak garbitzen soilik, baizik eta beren buru eta arimak ere garbitzen dituzte.. baraualdia autoerrepresio eta autoerrestatzerako bidaia da, azkenean Lord Vishnurekiko harreman estuagoa eta bizitzaren helburu garaiagoaren ulermen sakonagoa dakarrelarik.

Bere jainkozko jatorria gaur egungo errituekin nabarmentzen duten mitologiatik, milioiak sortzen jarraitzen duten errituekin, Ekadashi fede eta izpirituzko irudi bat da.. Erreflexioak jarraitu egin zuen antzinako praktika horien izaera denboragabea islatzen, gaurko munduan garrantzizkoak direnak, mesede espiritualak eta praktikoak eskaintzen dituztenak.

Ekadashin zintzotasunez eta eskaintzaz parte hartuz, abantaila holistikoak jasan daitezke: izpirituzko, mental eta fisikoa, egun sakratu honetakoak.. Debotek askapena, bakea eta oparotasuna eskatzen dituzten bezala, bizitzako benetako esentzia orekan, diziplinan eta debozioan dagoela ere gogorarazten zaie.