Spiritual Guidance and Inspiration

Azkartzearen sakontasunaren esanahia

Argitasun espiritualerako bide- izena

baraua tradizio izpiritualen zati oso bat izan da mundu osoan, baina Indian, jatekoari uko egitea baino askoz gehiago da... autosakzioaren, diziplinaren eta jainkozko konexioen bide sakratua da.. Antzinako jakiturian errotua, baraua, gorputza, gogoa eta arima kontzientzia garaiagoarekin lerrokatzen ditu, hazkuntza izpirituala eta barruko bakea bultzatzen dituelarik.. Gogoeta sakonen, autokontrolaren eta debozioaren garaia da, gizabanakoei beren barne-munduko induljentzia materialetatik aske uzten diena.

Baina inoiz pentsatu al duzu zergatik ez diren janari zehatzak bakarrik: fruta, esnea eta ale batzuk, barauetan kontsumitzen dira, eta garia, arroza eta mailegua saihestu egiten dira?. Erantzuna izpiritualtasunaren, Aiurvedaren eta energiaren arteko sinergia sakonean datza.. Praktika hori sakonean ulertzeak lagundu egiten dio barrikatze atzean dagoen jakituriari, eta nola ez duen gorputzaren alde egiten, baita arimaren alde ere.

Garbitugintzaren praktika Sakratua bezala bizkortzea

Azkartasuna edo vrat-a erabat sartuta dago Indiako kulturan gorputza, adimena eta izpiritua garbitzeko bide bezala.. Ez da bakarrik janaririk ez uztea, diziplina-era bat baizik eta botere garaiago bati uko egitea.. Hinduan, jainismoan, eta budismoan, baraua norbera fisikoa gainditu eta argitasun izpirituala lortzeko tresna gisa ikusten da.. Janari jakin batzuei nahita uko eginez, bizitzaren energia berbideratzen da barnerantz, desira materialetatik haratago, kontzientzia handi eta autodependenterantz.

barau egitean, gizabanakoak bere burua entrenatzen, pazientzia eta arreta osoa hobetzen ari dira.. Behin-behineko ukatze horrek plazer fisikoetatik askatu eta jainkozko kontzientziarekiko lotura areagotu egiten du.. Uste da karma negatiboa erretzen duela barauak, arima garbitzen duela, eta praktikaria prestatzen duela esperientzia izpiritual sakonagoetarako.

Zergatik uzten diren zenbait janari baraualdian

baraualdian jatekoen hautapena ez da arbitrarioa, baizik eta printzipio espiritual, ayurbadi eta kementsuetan oinarritzen da.. Elikadura batzuk saihestu egiten dira gorputzaren energia oreka sotila hausten dutelako, meditazioa eta praktika espiritualak zailagoak egiten.

Energy Lerrokatzea - Bibrazioak sortzen

Janariak zeregin erabakigarria jokatzen du gure ongizate espiritual eta kementsuan.. Indiar Tradizioetan, jatekoak hiru kategoriatan sailkaturik daude, gorputz eta gogameneko efektuetan oinarrituta:

Elikagaiak: Huts, argi eta espiritualki altxatzen.. Hauexek dira fruitu berriak, intxaurrak, zira, eta berez haziriko aleak, schewheat eta maranth bezala.

Janari rajasikoak: Izpiratzailea eta energia sarkorra, baina ez meditaziorako gai.. Hauek, berriz, jakiak, frijituak eta gehiegi prozesatuak.

Elikagai limasikoak: Astuna eta lehargia-duena, izpirituaren moteltasunera eramaten duena.. Hauek haragia, tipula, baratxuria, alkohola eta janari kiskalgarriak sartzen dituzte.

barau egitean, tamasiko eta errajasikoei ihes egiten zaie, energia bibrazional baxuagoz eta praktika espiritualak gutxiago eragingaitz egiten dituzten heinean.. Horren ordez, banakoek janari satirikoak irensten dituzte, argitasun, lasaitasun eta izpirituzko kontzientzia bultzatzen dutenak.

Sattvide Diet - Kuntivity eta Balance

Jetvic-eko dieta harmoniatsuena eta izpiritualena da.. Elikagai satirikoek uste dute argitasun mentala, egonkortasun emozionala eta barruko bakea areagotu egiten dituztela.. Elikagai hauek ere badaude:

Frutash Fruits: Hidrieding, bizi energiaz betea (prana) eta funtsezko elikaduraz aberastua.

Dairy produktuak: Esnea, ghee eta jogurta jaten ari dira eta gorputzean freskotasun-efektua ematen dute.

Nuts eta Haziak: Honek energia eta funtsezko gantzak eskaintzen ditu.

: singulartasun Flores: Buckwheat (kutu), amaranth (rajgira), eta ur gaztaina (singhara) bihiak aleen ordezko gisa erabiltzen dira.

Rock Salt (Sishha Namak): Hobetsitako mahaiko gatzaren gainetik, bere berezko garbitasuna eta prozesatu gabeko izaerarengatik.

Dieta satiriko bati jarraikiz, gorputz eta gogameneko argitasuna mantentzen da, gogoeta sakonagoa, arreta handiagoa eta lotura izpirituala emanez.

Desegilea - Gorputz eta arimari dohain bat

Bere mesede izpiritualez gain, barau egitea ere desohoratzea da.. Ayurveda, sendakuntzaren antzinako indiar sistema zaharra, toxin metatuen gorputza garbitu, digestioa hobetu eta doshasa (biologikotasuna) orekatzen du.. Ikerketa zientifikoak ere onartzen du baraua egiteko metodo gisa: hobetu eta berritzea, hobetu adimen-argitasuna eta gelditasun emozionala, sendatze naturala eta birmoldaketa naturala, indartu immune sistema.. Berreskaintzaren bidez, gizabanakoek beren digestio sistemari behar-beharrezkoak ematen dizkiote, energia bere burua errekuperatzeko eta barne-ukatzeko.

Azkarren eta beraien Deever esanahiaren motak

Indiako tradizio azkarrak oso ezberdinak dira ohitura erlijiosoetan, lunar zikloetan eta helburu espiritual pertsonaletan oinarrituta.. Hona hemen baraurik nabarmenenetako batzuk:

Ekadashi: hilabetean bi aldiz begiratu zuen, karma negatiboa garbitu eta adimena destoxikatzeko ustetan.

Navrat Quicking: Bederatzi egunok jainko-Fminineri eskainiak, berrikuntza eta eraldaketa sinbolizatzen.

Shivrat azkar: Lord Shivarekiko debozio handiko egun bat, desira materialen askapena sinbolizatzen duena.

Kanva Chauth: Emakume ezkonduek behatutako azkartasuna, maitasuna, debozioa eta ezkontzaren harmonia adierazten duena.

Tradizio barau bakoitzak esangura sinboliko eta kementsua darama, diziplina izpirituala eta automasterioa indartzen dituena.

Jate iraunkorra - Aware espiritualaren gakoa.

baraua ez da janaririk ez uztea, kontsumo mentala baizik.. Azkarrean egindako hozkaldi bakoitza asmo, eskerron eta debozioz beterik dago.. Bekaizkeria hautatuz, jainkozko indarra eskatzen dugu geure bizitzara, giza eta jainkozkoaren artean zubi sakratu bat egiten dugularik.. barauan jateak uzten die gizabanakoei beren janariari, bere esentzia naturalari, esker onez konsumeari, naturatik hartutako energiari, arimari, ez gorputzari bakarrik, altxatu eta hezitzen duten jakiak janez.

Azkartzen esnatutako espiritu bat bezala.

Adimen zuzenarekin lanean ari denean, baraua esperientzia eraldatibo bihurtzen da, gorputza garbitzen, gogoa goratzen eta kontzientzia orokorrarekin lotzen gaituena.. Erlijioa eta kultura gainditzen dituen praktika bat da, gogora ekartzen diguna benetako elikadura ez dela soilik janaritik sortzen, baizik eta jainkozko graziatik eta bere burua errealizaziotik.

Fedez eta conscientiaz barurtzen garelaric, irequiten dugu borthá barneco arguira, sapientiara eta Ilustrazioara.. Lasterketa bidaia, azkenean, egiazko norberarengana itzultzea da.